L’arrivo dell’autunno porta con sé il tradizionale cambio ora: nell’ottobre 2024, infatti, passeremo dall’ora legale all’ora solare. Ma quando cambia l’ora 2024 e come adattarsi al cambio dell’ora senza troppi disagi? Il ritorno all’ora solare ottobre 2024 è previsto nella notte tra il 26 e il 27 ottobre, permettendoci di riportare le lancette indietro di un’ora. Questo cambio rappresenta un’occasione per riscoprire il ritmo naturale delle giornate più corte, anche se può influire sul nostro benessere. Vediamo insieme cosa aspettarci dal passaggio all’ora solare 2024 e come affrontarlo senza…
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