Dormire poco fa ingrassare? Il legame tra sonno, fame e dimagrimento
Dormire poco può rendere più difficile dimagrire? È una domanda che interessa sempre più persone, soprattutto chi segue una dieta, si allena regolarmente e cerca di ridurre il grasso corporeo. Quando si parla di perdita di peso, infatti, l’attenzione si concentra quasi sempre su calorie, ... Leggi >>ChatGPT prova i vestiti e salva i preferiti per lo shopping
Fare shopping online senza entrare in camerino ora è un po’ meno fantascienza. OpenAI ha introdotto nuove funzioni in ChatGPT dedicate alla moda e agli acquisti, con l’obiettivo di rendere più semplice scegliere capi, confrontare look e salvare ciò che piace per tornare a comprarlo in un ... Leggi >>Quanta acqua bere al giorno: la regola degli 8 bicchieri è vera o è un mito?
“Bevi almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno” è probabilmente una delle raccomandazioni di salute più ripetute e meno messe in discussione che esistano. Compare su app fitness, bottiglie d’acqua con tacche orarie, poster negli studi medici. Eppure, quando si va a cercare l&#... Leggi >>OpenAI lancia un nuovo modello AI più economico e sicuro
OpenAI accelera ancora nella corsa all’intelligenza artificiale e presenta un nuovo modello AI pensato per essere più accessibile, dopo aver accantonato una versione che non rispettava i requisiti di sicurezza interni. L’annuncio è arrivato durante il DevDay, la conferenza annuale dedicata agl... Leggi >>ZONA 2: cos’è davvero, come si fa e serve davvero per dimagrire?
Zone 2: cos’è davvero e perché se ne parla così tanto? Negli ultimi anni la Zone 2 è diventata uno degli argomenti più discussi nel mondo del fitness. Correre lentamente, pedalare, camminare in salita o utilizzare un’ellittica mantenendo un’intensità relativamente bassa: secondo... Leggi >>Dormire 7-9 ore serve davvero? Sonno, recupero e prestazioni: cosa dice la scienza
Dormire 7-9 ore serve davvero? Sonno, recupero e prestazioni: cosa dice la scienza Allenarsi di più, mangiare meglio, assumere abbastanza proteine e scegliere il programma di allenamento giusto. Nel mondo del fitness si parla continuamente di tutto questo. Ma c’è un elemento fondamentale ch... Leggi >>RemControl su Android: il malware nascosto nella falsa TVTap
Un nuovo pericolo per gli utenti Android arriva da una campagna che sfrutta una falsa app TVTap per distribuire RemControl, un trojan bancario pensato per rubare dati sensibili e svuotare i conti correnti. Secondo i ricercatori, l’Italia è tra i paesi più colpiti in Europa. La minaccia è partic... Leggi >>De-influencing: cos’è il trend che sta cambiando i social media e perché piace così tanto
COS’È ESATTAMENTE IL DE-INFLUENCING Il termine nasce dalla fusione tra “de-” (nel senso di “contrario, opposto”) e “influencing”. Nella pratica, i video di de-influencing mostrano prodotti molto popolari, spesso virali proprio grazie ai social, spiegando p... Leggi >>Come scegliere la racchetta da padel giusta: guida per principianti e non solo
Il padel è uno degli sport che sta crescendo più rapidamente in Italia e in Europa negli ultimi anni, e con l’aumento dei praticanti è cresciuta in parallelo anche l’offerta di racchette sul mercato, spesso accompagnata da terminologia tecnica poco chiara per chi si avvicina per la p... Leggi >>Cipolla nella cover dello smartphone: funziona davvero?
Una fetta di cipolla infilata nella cover dello smartphone è uno di quei trucchi che sembrano troppo strani per essere veri. E infatti il trend, nato sui social, sta attirando curiosità anche in Italia, ma non per questo è una buona idea. Secondo i video virali, la cipolla servirebbe a raffreddar... Leggi >>Per armadi rack e contenitori per elettronica: Armadi-Rack.it