PERCHÉ DOPO UN WEEKEND CI SENTIAMO PIÙ GONFI E LA BILANCIA SEGNA DI PIÙ? LA RISPOSTA CHE TRANQUILLIZZA MOLTE PERSONE
È una scena che si ripete ogni settimana.
Dopo cinque giorni trascorsi cercando di mantenere una certa attenzione all’alimentazione, arriva il weekend. Una cena fuori, una pizza con gli amici, un aperitivo, qualche dolce in più o semplicemente orari meno regolari rispetto al solito.
Poi arriva il lunedì mattina.
Ci si pesa e il numero sulla bilancia è più alto.
A volte di mezzo chilo.
A volte di uno o due chili.
E la reazione è quasi sempre la stessa: preoccupazione.
Molte persone sono convinte di aver accumulato grasso corporeo in appena due giorni. In realtà, nella maggior parte dei casi, la…
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