Ti è mai successo?
Hai appena finito di mangiare:
pranzo cena uno snack
e dopo pochi minuti pensi:
“Ho voglia di qualcosa di dolce.”
Non fame vera.
Non stomaco vuoto.
Ma quella sensazione precisa:
cioccolato biscotti gelato snack dolci
Sempre più persone raccontano una situazione molto comune:
sentirsi sazi… ma avere ancora voglia di zuccheri. Fame e voglia non sono sempre la stessa cosa
Molte persone pensano:
“Se ho voglia di dolce significa che ho fame.”
Ma fame e desiderio possono essere due cose diverse.
La fame spesso arriva gradualmente:
stomaco vuoto calo energia bisogno di mangiare
La voglia improvvisa invece spesso è:
specifica rapida mirata a un alimento preciso
7 COSE…
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